健康簡単手作りデトックスウォーター

外国セレブのあいだでも流行中、ジャーで作るデトックスウォーターをご存知ですか？　作り方は簡単。お好みのフルーツをカットしてミネラルウォーターや炭酸水を入れるだけ。フレッシュフルーツの成分が水に溶け出し、ほのかに香りや甘味もあるので毎朝の水分補給にピッタリ。見た目も鮮やかで、朝の気分を上げてくれます。生の果物を使うので、作ったら半日以内に飲み切りを。

防カビ剤を使用している可能性がある、グレープフルーツ、オレンジ、レモンなどの外国産果物は皮をむいてからカットして。

リンゴはペクチンが水に溶け出します